কমলাতে আছে ফাইবার এবং পটাশিয়াম। যা হৃদরোগ এর ঝুকি কমাতে খুবই সাহায্য করে।
গবেষনাতে দেখা যায় এক কাপ কমলার রস প্রায় ১৪% পটাশিয়াম এর চাহিদা পূরন করতে সক্ষম।
ফলে স্ট্রোক এবং বিভিন্ন রকমের হৃদরোগ এর সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
গবেষনাতে দেখা যায় এক কাপ কমলার রস প্রায় ১৪% পটাশিয়াম এর চাহিদা পূরন করতে সক্ষম।
ফলে স্ট্রোক এবং বিভিন্ন রকমের হৃদরোগ এর সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
গবেষনাতে দেখা যায় এক কাপ কমলার রস প্রায় ১৪% পটাশিয়াম এর চাহিদা পূরন করতে সক্ষম।
ফলে স্ট্রোক এবং বিভিন্ন রকমের হৃদরোগ এর সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
গবেষনাতে দেখা যায় এক কাপ কমলার রস প্রায় ১৪% পটাশিয়াম এর চাহিদা পূরন করতে সক্ষম।
ফলে স্ট্রোক এবং বিভিন্ন রকমের হৃদরোগ এর সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
Leave a Reply