Kent

Tüm şehir sakinlerine sesleniyorum: Bir kaçışa ihtiyacınız var. Araştırmalar, yeşil alanlarda (diğer adıyla doğada) vakit geçirmenin mutluluğu artırdığını, stres ve kaygıyı azalttığını gösteriyor; bu nedenle yakınınızdaki en iyi şehir parklarını ve patikaları aramak sağlığınız için çok önemli. Kaçışlar (zihinsel veya fiziksel) fiziksel ve zihinsel sağlığınız için son derece önemlidir. Stresi azaltmanın yollarını bulmamıza yardımcı oluyorlar … Read more